Todo lo que debes hacer para lograr un abdomen perfecto.

No se trata solo de ser delgada, el abdomen perfecto implica uno que sea saludable.

En muchos casos no lo sabemos, pero ese molesto exceso de grasa que tenemos en nuestra zona abdominal no es grave solo porque sean unos kilos de más, lo que no afecta tanto, sino porque es indicador de otros problemas. Que esta exista significa que puedes estar acumulando más grasa en tu interior, y en tus órganos, lo que aumenta el riesgo de enfermedades cardiacas o de otro tipo.

Además, también es un indicador de hinchazón o algún problema estomacal o de metabolismo. Todas queremos una barriga plana, pero la real preocupación y objetivo va más allá de solo vernos en forma. Es una cuestión de salud integral.

Fuente: UPSOCL

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